Bonjour,
j'ai 17 ans et je pèse 77kg. Je fais pourtant plusieurs heures de sport par semaine et tente de manger équilibrer même si je ne choisi pas ce que je mange. Pourtant je prends de plus en plus de poids. Que puis-je faire ?

Merci de vos réponses

Réponse:

  1. Andy31200

    Bonjour,
    Tu es une fille ou un garçon ?
    Mais surtout, quelle est ta taille ?

  2. Bonjour,

    Les sports qui "brulent" le plus sont la course ou le rameur.

  3. DCI

    Tous les sports "brûlent" mais tout dépend de la fréquence, de la durée de l'exercice et de la façon dont il est pratiqué.
    15 minutes de course ou de rameur dépensent moins qu'une heure de vélo à allure régulière.

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